Couscous mit Caponata nach Trapani-Art, Auberginen, Paprika, Oliven und Salzkapern

1) Bringe 550 ml Wasser in einer Antihaftpfanne zum Kochen.
2) Den Inhalt der Packung einfüllen, abdecken und bei mittlerer bis niedriger Hitze 5 Minuten kochen lassen, dabei gelegentlich umrühren. Den Herd ausschalten und 2-4 Minuten ruhen lassen.
3) Mit nativem Olivenöl extra servieren.

Couscous (Hartweizengrieß, Wasser) 83,5 %, Gemüsebrühe (Salz, pflanzlicher Eiweißbrüheextrakt aus Soja und Mais, getrocknetes Gemüse in unterschiedlichen Gewichtsanteilen (Kartoffel, Karotte, Zwiebel, Knoblauch, Petersilie, Sellerie, Tomate), Maisöl), Tomate 2,5 %, Paprika, Aubergine 1,7 %, Rosinen, Oliven, Kartoffel, Kapern, Zwiebel, Paprika, Sellerie, Karotte, Orange, Petersilie, Knoblauch, Oregano, Pfeffer, schwarzer Pfeffer, natives Olivenöl extra. Kann Spuren von anderem glutenhaltigen Getreide, Mandeln, Haselnüssen, Thunfisch, Senf, Tintenfisch und Eiern enthalten. Enthält kein zugesetztes Glutamat, keine Chemikalien oder tierischen Nebenerzeugnisse.

ENERGIE KJ/KCAL: 1370/324, FETT: 2.2G, - DAVON GESÄTTIGTE FETTSÄUREN: 0.4G, KOHLENHYDRATE: 63G, - DAVON ZUCKER: 4.8G, BALLASTSTOFFE: 5G, EIWEISS: 11.2G, SALZ: 2.5G |