Dinkel- und geschälte Rote-Linsen-Suppe

1) In einer Antihaftpfanne 700 ml Wasser mit 3 Esslöffeln natives Olivenöl extra zum Kochen bringen.
2) den Inhalt des Beutels einfüllen, abdecken und 18 Minuten kochen lassen, dabei gelegentlich umrühren.
3) Mit Salz würzen, mit nativem Olivenöl extra würzen und vor dem Servieren 1 Minute ruhen lassen.

Geschälter Dinkel 70 %, rote Linsen 20 %, Gemüsebrühe (Salz, pflanzliches Eiweißbrühenextrakt aus Soja und Mais, getrocknetes Gemüse in unterschiedlichen Gewichtsanteilen (Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie, Sellerie, Tomaten), Maisöl), Tomaten, Karotten, Sellerie, Lauch, Paprika, Zwiebeln, Petersilie, Knoblauch, natives Olivenöl extra, schwarzer Pfeffer. Kann Spuren von anderem glutenhaltigen Getreide, Mandeln, Haselnüssen, Thunfisch, Senf, Tintenfisch und Eiern enthalten. Enthält kein zugesetztes Glutamat, keine chemischen Inhaltsstoffe und keine tierischen Nebenerzeugnisse.

ENERGIE: 1450 KJ / 343 KCAL, FETT: 1.6 G, DAVON GESÄTTIGTE FETTSÄUREN: 0.3 G, KOHLENHYDRATE: 72 G, DAVON ZUCKER: 2.4 G, PROTEIN: 8.4 G, BALLASTSTOFFE: 3.5 G, SALZ: 2.3 G. |