Pennes aux courgettes et safran

1)Dans une poêle antiadhésive portez à ébullition 700 ml d’eau avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge.

2)Versez le contenu du sachet, couvrez et laissez cuire à feu moyen-doux pendant 10 minutes en remuant de temps en temps. Ajoutez de l’eau si nécessaire. Retirez le couvercle et continuez la cuisson pendant 2 minutes ou plus jusqu’à ce que l’eau soit presque complètement absorbée et que la sauce soit crémeuse.

3)Rectifiez le sel, ajoutez de l’huile d’olive extra vierge et laissez reposer 1 minute avant de servir.

pâtes (semoule de blé dur, eau) 85,5%, safran (petit sachet de 12,5 g), courgettes 7%, bouillon de légumes (sel, bouillon à l'extrait de protéines de soja et de maïs, légumes déshydratés en proportions variables (pomme de terre, carotte, oignon, ail, persil, céleri, tomate), huile de maïs), oignon, poireau, céleri, carotte, ail, persil, poivre noir, huile d'olive vierge extra. Il peut y avoir des traces d'autres céréales qui contiennent du gluten, des amandes, des noisettes, du thon, de la moutarde, de la seiche, des œufs. Le produit ne contient pas de glutamate ajouté, ni d'ingrédients chimiques ou d'origine animale.

ÉNERGIE : 1507 KJ / 356 KCAL, MATIÈRES GRASSES : 2.4 G, DONT ACIDES GRAS SATURÉS : 0.8 G, GLUCIDES : 68.6 G, DONT SUCRES : 4.6 G, PROTÉINES : 14.1 G, FIBRES : 5.9 G, SEL : 2.3 G. |